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介護に役立つレシピ

デザート・・・ココアブラマンジェ

材料(1人分)

ココアブラマンジェ
  • ココア     大さじ3
  • コーンスターチ 大さじ3
  • 砂糖      大さじ3
  • 牛乳      300cc
  • 塩       0.3g

作り方

  1. 鍋にココア、コーンスターチ、砂糖、塩を入れてよく混ぜておきます。
  2. 温めた牛乳を1に少しずつ加えながらよくかき混ぜます。
  3. 2を火にかけ、ぶつぶつ煮たったら、かき混ぜながら2〜3分練ります。(よく混ぜる)
  4. あら熱をとり、水でぬらした器に入れて冷やして固めます。

※お好みで生クリームなどをトッピングしてください。

◆レシピ提供:奈良県栄養士会/撮影協力:ニチレイフーズダイレクト